Tes dents te rendent bien des services.

Mieux les connaître, c'est mieux en prendre soin

C'est quoi une dent de lait? Une carie ?
Ca vient comment sur les dents ?
C'est vrai qu'il existe des dentifrices juste pour les enfants ?…
En voilà de drôles de questions.
Mais au fait; sais- tu vraiment comment sont faites tes dents ?
Je te propose de découvrir tes dents et la manière d'en prendre soin.
Parce que tes dents sont faites pour durer toute la vie. C'est pourquoi il est important que tu t'en occupes le Plus tôt possible. Mais rassure- toi ; tu n'est pas tout seul pour cela.
Il existe une personne spécialisée, c'est le chirurgien – dentiste.
Il est le docteur de tes dents et il te suivra tout au long de leur croissance. Tu peux Lui poser toutes les questions que tu veux sur tes dents, il trouvera la réponse.
Ouvre vite ce guide pour découvrir tous les conseils pour avoir des belles dents en pleine santé.




C'est fait comment une dent ?

La partie de la dent que tu vois dans la bouche s'appelle la couronne.
La partie située dans l'os, sous la gencive, c'est la racine.
La limite entre la couronne et la racine est appelée collet.


Il en faut des choses pour faire une dent!
L'email est le tissu le plus dur de l'organisme, translucide et très solide, il recouvre toute la couronne.

La dentine, moins dure et plus fragile que l'email, constitue la majeure partie de la dent et lui donne sa couleur. Elle est visible par transparence sous l'email.

La pulpe, située au centre de la dent, en est la partie vivante.

C'est dans la pulpe que se trouvent les nerfs et les vaisseaux sanguins qui communiquent avec le reste du corps.

Le cément, couche de tissu dur, recouvre la totalité de la racine.

L'os alvéolaire, creusé d'alvéoles dans lesquelles viennent se nicher les dents, fait corps avec l'os des mâchoires.

Pour protéger le tout, la gencive adhère à l'os et entoure chacune de tes dents au niveau du collet. Elle assure ainsi l'étanchéité avec le milieu buccal

Une dent peut en cacher une autre !

Les dents de lait.

Ce sont les dents qui poussent entre 6 mois et 2ans et demie. Les dents du bas apparaissent généralement avant celles du haut. Le petit enfant a 20 dents de laits, 10 en haut et 10 en bas soit : 4 incisives, 2 canines et 4 molaires en haut et en bas.

La "fonte" des racines.

A partir de 5/6 ans ; ta "dent définitive" pousse sous la racine de ta dent de lait et vient user cette racine.
Quand celle – ci est bien usée et a presque disparu, la dent de lait commence à bouger puis tombe en laissant apparaître la " dent définitive". Chaque dent de lait est remplacée par une"dent définitive " du même nom, à l'exception des molaires de lait qui sont remplacées par des prémolaires.


La dent de 6ans :
Une dent définitive parmi tes dents de lait!

La première dent définitive apparaît vers 6ans.
Il s'agit d'une molaire qui pousse à coté de la deuxième molaire de lait. Comme elle ne remplace pas une autre dent, elle est souvent prise pour une dent de lait et ne reçoit pas toujours les soins nécessaires (brossage soigneux, surveillance de la carie) : je compte sur toi pour y faire bien attention!

Longue vie aux dents définitives !


Les incisives servent à couper:

*elles sont au nombre de 4 en haut et 4 en bas.
*elles ne possèdent qu'une seule racine.

Les canines servent à déchiqueter :

*elles sont au nombre de 2 en haut 2 en bas.
* elles ne possèdent qu'une seule racine.

Les molaires servent à écraser:

*elles sont au nombre de 6 en haut et 6 en bas,
*elles possèdent 2 ou 3 racines,

• les dernières à pousser (vers 18 ans) sont appelées dent de sagesse
Tes dents ne servent pas qu'à manger
Elles servent à parler
Elles sont indispensables pour une bonne articulation des mots.
Elles servent à sourire.
Montrer des dents saines, brillantes donne plus de charme à ton visage …

Bien se brosser les dents, c'est "fastoche" !


Et 1, et 2, et 3….brossages par jour
Le brossage 3 fois par jour, après chaque repas, pendant 3 minutes environs, est une habitude que tu dois prendre pour préserver la santé de tes dents. Ce geste indispensable élimine la plaque dentaire, lutte contre l'apparition des caries et des maladies des gencives.
Un petit coup de " B.R. O. S" et tes dents seront parfaites!
1:Brosse Haut et bas séparément
2:Rouleau ou mouvement Rotatif pour brosser dents Et gencives
3:Oblique:Incline ta brosse à 45° Sur La gencive.
4:Suis un trajet, fais le tour de toutes tes dents sans oublier le dessus et les surfaces des molaires
5:Nettoyer la face interne des dents
6:Il ne faut jamais brosser les dents horizontalement.

Cette méthode; recommandée dès l'age de 9ans par l'union française pour la santé bucco – dentaire, a fait la preuve de son efficacité. Mais tu as aussi besoin des conseils personnalisés que te donnera ton chirurgien – dentiste.
Sache que pour les plus petits, il existe des méthodes adaptées à leurs dents et à leurs possibilités.

Une petite astuce
Pour un brossage plus facile et très efficace, utilise une bosse à dent électrique !et après le déjeuner, si tu ne peux vraiment pas te brosser les dents, pense à finir ton repas par un verre d'eau …et rattrape- toi au brossage du soir !



Fais – toi plaisir en choisissant ta brosse à dents

Comment choisir ta brosse à dents.
C'est un outil indispensable. Maintenant il en existe avec plein de couleurs et des dessins vraiment sympas. Il faut que tu en choisisses une qui te permette de brosser les surfaces des dents sans irriter les gencives :
*une brosse à petite tête étroite pour atteindre facilement les dents du fond
*avec des brins synthétique et assez souples brosser les dents en douceur.

Une brosse à dents, ça s'use !
Pour garder toutes ses qualités, une brosse à dents doit être changée tous les 3 mois.
Pour déterminer s'il est temps de changer ta brosse à dents, tu peux observer sa tête :
Si les brins te semblent "en pétard", il faut la changer !

Une brosse à dent rien qu'à toi !
N'oublie pas q'une brosse à dent est pleine des microbes de son utilisateur.
Donc une brosse à dents ne se prête pas :
" À chacun la sienne !"


A chaque age son dentifrice !

Qu'est – ce qu'il y' a dans le dentifrice ?
On trouve des principes actifs qui ont une action précise sur les dents.
Le fluor est un principe actif que l'on trouve dans presque tous les dentifrices. Il sert à renforcer l'email des dents et donc à les protéger des attaques acides.
On trouve aussi d'autres produits comme les aromes, les colorants, les agents moussants …. Qui facilitent le nettoyage des dents et rafraîchissent l'haleine.

Les dentifrices pour enfants sont spécialement étudiés:
- un dosage adapté à leur age :
*de 1à 5ans : 250à 600 pp m de fluor * de 6 à 12 ans : 600 à 1500 pp m de fluor
- peu abrasifs pour ne pas abîmer les gencives

Un dentifrice qui a bon goût
Les dentifrices pour enfants sont étudiés pour avoir bon goût, pour que tu te brosses les dents avec plaisir
-Gout menthe douce
-Gout bubble gum.
Comment choisir ton dentifrice?
Ton chirurgien dentiste te recommandera la formule la mieux adaptée à ton age et à ta santé bucco – dentaire.

Le fluor rend tes dents plus fortes.

Ou trouve t- on du fluor ?
Le fluor est un élément naturel qui se trouve sous forme de sels, à diverses

Dans de nombreux aliments:
● les épinards, le poisson, le thé en contiennent de petites quantités.
● Certaines eaux (eaux du robinet ou eaux minérales) sont naturellement riches en fluor à des doses différentes.
● le sel de cuisine fluoré existe aussi dans le commerce.

Dans des dentifrices:
● Avec un dosage spécifique pour les enfants.

Dans des bains de bouches, gels, vernis dentaires et comprimés :
● Ce sont des médicaments. Ils ne doivent être utilisés que sous le contrôle d'un chirurgien- dentiste, d'un pédiatre ou d'un médecin.

Un élément naturel qui te donne un coup de main !



Le fluor est essentiel dans la lutte contre les caries car il ralentit la formation de plaque dentaire et donc le développement des bactéries. Il renforce l'email de tes dents en le rendant plus résistant et protège tes dents des attaques acides.



La carie : une ennemie qui en veut à tes dents

Comment se forme une carie ?
Tu as une ennemie redoutable : la plaque dentaire !
C'est un enduit presque invisible composé d'aliments mélangés à la salive qui se forme sur tes dents.
Les bactéries, qui vivent naturellement dans la bouche, vont venir s'y multiplier en utilisant les sucres des aliments et les transformer en acides .ceux- ci attaquent l'email et les tissus durs de la dent et creusent un petit trou : la carie… invisible au début, la carie non soignée peut devenir de plus en plus grande et entraîner une destruction progressive de la dent.

La carie ne guérit jamais toute seule
La carie, dans un premier temps, n'est pas douloureuse Seules les visites régulières chez ton chirurgien- dentiste (1fois par an en moyenne) permettent d'arrêter sa progression.
Si la dent n'est pas soignée, la carie gagne la dentine et la dent devient douloureuse, notamment au contact du chaud et du froid.

Quelques " trucs " pour combattre la plaque dentaire
● utilise un dentifrice au fluor. Le fluor est l'arme secrète des dents, il renforce l'email et le rend plus résistant aux attaques acides.
● adopte une alimentation régulière, équilibrée et variée.
● va régulièrement chez ton chirurgien- dentiste : N'attends pas d'avoir mal !

Le chirurgien – dentiste : le docteur de tes dents.

Qui est il ?
C'est l'ami de ta santé. Il n'est pas seulement là pour soigner tes dents quand tu as mal. Il saura empêcher l'apparition des maladies des dents et des gencives.
Il saura également te soigner pour rétablir la santé de tes dents et effectuer un suivez pour que tes dents aillent toujours bien.

Rends – lui visite au moins une fois par an.
Tes dents sont faites pour durer toute la vie !
Une visite régulière de contrôle (1fois par an en moyenne) et des soins de préventions permettent de traiter tes dents, de déceler les débuts de carie et d'éviter des complications comme la " rage de dents ".
La douleur disparaît une fois que le dentiste a soigné la cause de la douleur.

Soigner une carie : est ce que ça fait mal ?
Ton chirurgien – dentiste dispose de moyens efficaces pour éviter la douleur : gel, injection d'un anesthésique.
Et rappelle – toi : plus la carie est traitée rapidement et moins les soins risquent de faire mal. C'est tout l'intérêt des visites de contrôle !

La visite de contrôle : ton nouveau réflexe santé !
En consultant régulièrement ton chirurgien – dentiste, tu éviteras des soins longs et importants. C'est le Docteur de tes dents, une personne à qui tu peux faire confiance !

Dent cassée ; pas de panique !

Chute de vélo, de roller…. Attention à tes dents !
La dent qui subit le plus de chocs est l'incisive du haut.
Pas de panique ! Malgré la douleur et les dégâts apparents; ton dentiste a les moyens d'agir rapidement et efficacement.

Sais – tu ce qu'il faut faire ?
Etre rapide et avoir les bons réflexes !

Si ta dent est tombé :
•Ne la nettoie surtout pas, ne la frotte pas et ne la rince pas, même avec de l'eau. il faut que tu la saisisses par la couronne (la partie visible de la dent en bouche) et que tu la mettes dans du sérum physiologique. si tu n'en as pas, mets – la dans du lait ou de la salive (en plaçant la dent sous la langue et en faisant bien attention à ne pas l'avaler).
•Va vite chez le dentiste le plus proche, il essaiera de remettre la dent en place ou recoller la partie cassée .tout est question de rapidité.

Que va faire le dentiste ?
Il va effectuer un contrôle minutieux : examen, radio …
● Si tu as une simple fracture de l'email, ta dent sera reconstituée à l'aide d'un matériau de la même couleur.
● Si la dent est tombée, elle sera le plus souvent réimplantée (remise en bouche à sa place initiale).
● Si ta dent est perdue, seul ton chirurgien – dentiste pourra trouver la solution.

Des dents saines pour être toujours au top !

Les dents et le sport quel rapport ?
Baisse de forme, contre – performance, tendinite ; certains sportifs ont parfois " mordu la poussière " a cause de leurs dents ! D'ailleurs, les sportifs de haut niveau effectuent souvent un contrôle dentaire avant une compétition !
Alors souviens – toi : " bonnes performances riment avec bon état de santé … même celui de tes dents "



Sports et jeux : attention aux chocs
Tes dents si solides, si résistantes peuvent se casser, se mettre à bouger voire tomber …victimes du sport ; il faut les protéger ! Dans la pratique de certain sport; le port de casque avec armature est obligatoire. Pour d'autres activités sportives (roller, rugby, judo..) le port du protège – dents est recommandé. Il doit :
* protéger les dents du haut et du bas.
Permettre d'avaler ta salive et respirer facilement.
Il est donc préférable de le faire réaliser sur mesure par ton chirurgien – dentiste.

Traitements orthodontiques et sport !
Les bagues peuvent blesser les joues ou les lèvres pendant la pratique de ton sport. Ton orthodontiste t'indiquera comment utiliser de la cire pour protéger les lèvres et les joues des bagues et réalisera une protection adaptée à la forme de ta bouche.

Alimentation équilibrée rime avec bonne santé.

Manger équilibré !
Manger de tout chaque jour est indispensable pour mieux vivre et permettre à ton organisme de croître harmonieusement.

Quelques conseils pour une alimentation saine, équilibrée et régulière:


● commence la journée par un bon petit – déjeuner,
● Limite – toi à cinq repas maximum par jour (trois repas principaux et un goûter le matin et l'après – midi),
● termine le plus souvent possible tes repas par un aliment protecteur : fromage, chocolat noir et un grand verre d'eau,
● réduits ta consommation de sodas, colas …et bois –les avec une paille,
● préfère le chocolat noir pour ses qualités " anti – carie " aux bonbons,
● fais les bons "mariages " pour ton goûter :

Pain + beurre + chocolat
Fruits +fromage
Pain + fromage



Mastiquer, c'est bon pour la santé !
La mastication stimule la production de salive qui mène une action naturelle contre les caries : prends le temps de mâcher les aliments.


Autres thèmes de la chirurgie dentaire

Autres thèmes preventifs